• Smoothie de vară

    Dacă îngheți mango când este în sezon, te poți bucura de atmosfera de vară pe tot parcursul anului. Sau, poți să înlocuiești mango cu fructele preferate; de exemplu, strugurii, kiwi sau zmeura. Acest smoothie este plin de vitamina C, antioxidanți, calciu și fibre din trei surse vegetale.


    Ingrediente:

    1. 220 ml lapte de soia

    2. 100 g mango - sau cuburi înghețate de mango

    3. 1 măsură Pudră NUTRILITE Fibre

    4. 80 g zmeură


    Metodă de preparare:

    1. Taie mango-ul în cubulețe.

    2. Pune fructele, laptele de soia și Pudra NUTRILITE din fibre în blender-ul iCook.

    3. Amestecă până totul devine omogen și smoothie-ul este gata.

    Descărcați această rețetă aici ca PDF / ca ePub