Favorite (0) 0 Favorite

Lista de favorite este goală!

Îți mulțumim! Lista ta de cumpărături a fost transferată către magazinul online.

O AFACERE DE SUCCES
© Getty Images

Sfaturi pentru evitarea polenului primăvara aceasta

Locuinţă & stil de viaţă

Zile mai lungi, vreme mai caldă, păsări care ciripesc și flori care înfloresc - sunt semnele primăverii. Dar pentru unii dintre noi, această listă se extinde și cuprinde simptomele deranjante ale alergiilor. Iată ce poți să faci ca să minimizezi expunerea la polen.

Senzație de mâncărime în gât, ochi și strănut? Simți vreodată că alergia la polen este tot mai pronunțată? Nu te înșeli. Temperaturile mai calde, ca urmare a schimbărilor climatice au făcut florile să înflorească mai devreme. Faptul că înfloresc mai devreme înseamnă o concentrație mai mare de polen în aer, ceea ce înseamnă că și simptomele de alergie au crescut. Sunt vești rele pentru oricine suferă din cauza alergiilor la polen.

Deși nu poți să scapi complet de simptomele care cauzează alergii fără medicamente, este posibil să le eviți. Iată câteva idei ca să te protejezi cât mai bine de polen primăvara aceasta.

Ai grijă la cantitatea de polen din aer
Majoritatea aplicațiilor de vreme includ o opțiune care anunță nivelul polenului din aer, numită valoarea polenului. Încearcă să-ți planifici activitățile în aer liber când valoarea de polen este redusă. Într-o zi normală, cantitatea polenului din aer este ridicată în timpul dimineții, își are vârful la prânz, apoi începe să scadă treptat. Asta înseamnă că cea mai redusă valoare a polenului este în mod normal foarte devreme și la apus. Totuși, ai grijă la vânt și profită de zilele cu ploaie.

Evită activitățile în aer liber în zilele cu vânt
Din nefericire, vântul este un catalizator pentru păstrarea unei valori ridicate a polenului - chiar și dimineața devreme sau la apus. Pentru că vântul răspândește polenul în aer, există șansa să îți intre în ochi și să ți se prindă în păr sau pe haine. În astfel de zile, este mai bine să eviți activitățile în aer liber pe cât de mult posibil.

Profită de zilele ploioase
Ploaia scade foarte mult cantitatea polenului din aer în orice moment al zilei. Așadar, de îndată ce a a încetat ploaia, profită de oportunitatea de a merge afară, la o plimbare pentru a savura aerul curat și proaspăt.

Poartă ochelari de soare și pălărie
Atunci când este posibil, încearcă să porți ochelari de soare și o pălărie de fiecare dată când ieși afară. Ochelarii de soare (mai ales cei cu protecție laterală) îți vor proteja ochii de polen, iar o pălărie va face ca polenul să nu intre în păr.

Spală-ți hainele și cearșafurile în mod regulat
După ce ai petrecut timp în aer liber, schimbă-te în haine noi, curate, de îndată ce ai ajuns acasă și spală-ți haine imediat ce ai o cantitate suficientă de haine. Astfel vei reduce răspândirea polenului în casă. În plus, spală-ți în mod regulat cearșafurile ca să scapi de polenul care intră pe fereastră atunci când aerisești.
Sfat de produs: SA8 detergent lichid de spălat - Formula Bioquest™ specială se bazează pe enzime bio și ingrediente derivate din surse naturale pentru rezultate excelente. Și, pentru că este foarte concentrat, nu ai nevoie decât de o doză mică.

Usucă-ți haine în interior
Să pui la uscat hainele ude într-o zi însorită, cu vânt este o modalitate prin care le usuci - dar te alegi și cu polen. Pentru că plutește în aer, polenul se va lipi cu siguranță de hainele proaspăt spălate.

© iStockphoto

Spală-ți haine înainte de culcare
Iată un sfat special pentru oamenii cu părul lung. Textura părului lung - chiar dacă este până la umeri - este perfectă pentru captarea polenului. Ca să eviți acest lucru, strânge-ți părul, poartă o pălărie atunci când poți și, cel mai important, spală-te pe cap în fiecare seară. Astfel, polenul nu se va răspândi pe cearșafuri, nu îți va intra în ochi, și nu îl vei inhala în timp ce dormi. Polenul poate și să-ți irite pielea, așa că folosește un gel de duș bun care să îți curețe și să-ți calmeze pielea.
Sfat de produs: G&H Nourishing Body Wash - Gelul de duș delicat are un complex anti-iritare și va avea grijă de pielea ta.
Gelul de duș G&H Refreshing - Prospețime, hidratare și calmare pentru piele folosind acest gel de duș testat de medicul dermatolog.

Aerisește câte o cameră pe rând
De câte ori vrei să ai parte de aer proaspăt în casă, nu deschide toate ferestrele deodată. Curentul va face polenul să circule prin casă. În schimb, deschide pe rând câte o fereastră, dimineața devreme sau seara când valoarea polenului este cea mai scăzută.

© Mitch Ranger


Folosim module cookie pentru a vă oferi o experiență optimă pe site-ul nostru. Modulele cookie sunt fișiere stocate în navigatorul dumneavoastră și sunt folosite de majoritatea website-urilor pentru a facilita personalizarea experienței dumneavoastră online.

Continuând să utilizați website-ul nostru fără a modifica setările, sunteți de acord să utilizăm module cookie.

Înțeleg