Coş de cumpărături (0) 0 Coş de cumpărături

Nu există produse în coş.

Îți mulțumim! Lista ta de cumpărături a fost transferată către magazinul online.

Mergi la magazinul online
O AFACERE DE SUCCES
© Shutterstock

Sprijin pentru imunitatea pe timp de iarnă

Nutriţie & Wellbeing

Ce trebuie să știi ca să-ți sprijini sistemul imunitar și să te simți optimist și plin de energie până la primăvară

Atunci când vara se transformă în toamnă, în aer plutește un sentiment aproape magic. Când frunzele încep să cadă din copaci, temperatura scade și aerul e mai tăios și mai limpede. Și, odată cu sosirea toamnei, avem ocazia să ne îmbrăcăm în haine comode și să ne bucurăm de seri relaxante acasă. Totuși, oricât de mult ne place calmul unei seri acasă, nu putem nega faptul că zilele mai scurte și mai întunecate ale iernii pot influența deopotrivă sănătatea psihică și fizică. Așadar, fii pregătit și creează-ți o rutină și un regim de suplimente care te vor ajuta să-ți susții sistemul imunitar atunci când are mai mare nevoie. Iată ce trebuie să știi...

Ieși mai mult din casă

Este ușor să evităm să petrecem timp afară în lunile mai friguroase, dar s-a dovedit că activitățile în aer liber, chiar și pe perioade scurte de timp, pot oferi unele beneficii. De exemplu, s-a arătat că acest lucru îmbunătățește starea de spirit, crește nivelul de energie și sprijină sistemul imunitar pentru a ajuta la menținerea stării generale de sănătate. Un studiu1 publicat de Environmental Health and Preventive Medicine a concluzionat că timpul petrecut afară, în natură, poate avea un efect benefic asupra sănătății. Mai exact, a descoperit că în timpul ieșirii și după ieșirea în natură, corpul a produs mai multe celule specializate în combaterea celulelor infectate cu virusuri dăunători. Și asta nu e tot - a mai descoperit că ieșirile în natură ajută la reducerea senzației de anxietate și depresie, îmbunătățind chiar și memoria pe termen scurt2. Așa că ce-ar fi să te îmbraci bine, să ieși din casă și să faci o plimbare scurtă înaintea pauzei de prânz?

© iStockphoto

Ia vitamina soarelui

O absorbție de vitamina D la un nivel suficient, în special în timpul lunilor de iarnă - și mai ales dacă locuiești în emisfera nordică - este esențială din multe motive. De exemplu, vitamina D contribuie la sănătatea oaselor și susține funcționarea sistemului imunitar. Din păcate, carența de vitamina D este des întâlnită, afectând 40,4% din populația Europei, indiferent de vârstă, etnie sau latitudine3. Printre semnele acestei deficiențe se numără oboseala, durerile musculare și o stare de spirit proastă.

Pielea produce vitamina D în special când intră în contact cu lumina UV, astfel încât, spre deosebire de alte vitamine, necesarul de vitamina D nu poate fi asigurat doar prin alimentație. Din fericire, administrarea unei tablete de NUTRILITE Vitamina D pe zi asigură doza zilnică de vitamină solară. Derivată din surse naturale, NUTRILITE Vitamina D contribuie la funcționarea corectă a sistemului imunitar și ajută la menținerea funcției normale a mușchilor.

Sprijină-ți imunitatea

Sistemul tău imunitar are nevoie de tot sprijinul posibil în lunile mai întunecoase. O dietă variată constând din fructe și legume colorate, precum și din carne macră, pește și produse lactate, îți poate susține imunitatea, dar același efect îl are și completarea alimentației cu suplimente de calitate excepțională.

E bine știut faptul că vitamina C și mai multe vitamine B asigură sprijin sistemului imunitar. Și, din fericire, NUTRILITE are produsele perfecte care te ajută în iarna aceasta. Hai să aruncăm o privire mai atentă:

  1. NUTRILITE Vitamina C Plus - conține vitamina C, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii, oferind de asemenea sprijin antioxidant. Produsul a fost conceput să asigure o eliberare lentă a vitaminei C în corp, pentru a-i maximiza absorbția.

  2. NUTRILITE Vitamina B Plus Dual-Action - acest produs asigură 100% din VNR (Valoarea Nutrițională de Referință) pentru toate cele opt vitamine B esențiale. Asigură o eliberare optimă a nutrienților din fiecare vitamină B, folosind tehnologia cu acțiune dublă a NUTRILITE. Beneficiul pentru tine este o eliberare prelungită, care asigură șase vitamine B pe o perioadă de opt ore și o eliberare instantanee, care oferă doza necesară de vitamina B12 și B2, astfel că îți vei simți rezervorul de energie plin toată ziua!

1 Environmental Health and Preventive Medicine, articol academic, „Efectul ieșirilor în natură asupra funcție imunitare”
2 Articol academic,
„Interacțiunea cu natura îmbunătățește starea cognitivă și afectivă a persoanelor suferinde de depresie”
3 Articol academic,
„Deficiența de vitamina D în Europa: o pandemie?”

Folosim module cookie pentru a vă oferi o experiență optimă pe site-ul nostru. Modulele cookie sunt fișiere stocate în navigatorul dumneavoastră și sunt folosite de majoritatea website-urilor pentru a facilita personalizarea experienței dumneavoastră online.

Continuând să utilizați website-ul nostru fără a modifica setările, sunteți de acord să utilizăm module cookie.

Înțeleg