Favorite (0) 0 Favorite

Lista de favorite este goală!

Îți mulțumim! Lista ta de cumpărături a fost transferată către magazinul online.

O AFACERE DE SUCCES

Inspirație pentru mâncare la pachet de care nu știai că ai nevoie

Nutriţie & Wellbeing

Vrei să te asiguri că micuții tăi consumă cu plăcere mâncarea pe care le-ai pus-o la pachet la școală? Încearcă să le pregătești mâncarea în următoarele moduri noi.

Copilul vine de la școală, tu îi deschizi ghiozdanul în timp ce el îți povestește cum s-a descurcat, dar imediat ce ajungi la pachetul cu mâncare se lasă liniștea și vezi că el a dispărut ca prin farmec. Deschizi pachetul și ce găsești? Mâncarea pe care i-ai pregătit-o, abia începută. Indiferent dacă te simți frustrată, dezamăgită sau amândouă, știi că trebuie să faci ceva ca să fii sigură că micuții tăi consumă mâncare sănătoasă.

Din fericire, avem noi câteva idei interesante și creative ca fii sigură nu doar că ei consumă, ci chiar le place fiecare mușcătură din mâncarea sănătoasă pusă la pachet. E nevoie doar de o cutie compartimentată, câteva ingrediente proaspete și o temă specială, plină de imaginație. Îți prezentăm cinci moduri creative în care poți pregăti mâncare la pachet pentru copilul tău. Care va fi preferatul tău?

1. Dinozaur!

Ce poate fi mai distractiv decât să mănânci un vulcan, asteroizi, copaci întregi, un ou de dinozaur și un sandviș în formă de dinozaur? Copiilor tăi le vor plăcea, culoarea, formele și aromele acestei cutii cu motive din lumea dinozaurilor. Iată cum să prepari fiecare componentă în parte:

Vulcan în erupție: așază sferturi de portocală sub formă de vulcan și folosește zmeură în chip de lavă.
Asteroizi: ușor, ai nevoie doar de o mână de nuci mixte.
Copaci: fierbe la aburi câteva buchețele de broccoli care seamănă cu niște copaci. Fă asta cu o seară înainte, când pregătești cina. Și, pentru puțină aromă în plus, încearcă să storci zeamă de lămâie peste ele.
Ou de dinozaur: fierbe un ou și, după ce se răcește, fă pe el câteva puncte folosind un marker colorat.
Sandviș-dinozaur: folosind o formă de fursecuri care imită un dinozaur, decupează câțiva dinozauri din felii de pâine integrală, apoi așază în straturi salam, brânză, salată sau orice alte ingrediente proaspete, pentru a crea câteva sandvișuri.

2. În construcție

Bip! Bip! Bip! Ai grijă! Aici e un șantier în lucru! Peste tot găsești pietriș, ciment, lopeți, betoniere și cărămizi. Iată ingredientele care seamănă cel mai bine cu aceste elemente:

Pietriș: o mână mică de afine proaspete sau chiar câteva nuci mixte, ca să se și audă zgomotul de pietriș.
Ciment: unt de arahide catifelat și delicios. Copiii se vor distra să-l amestece.
Betoniere: amestecă cimentul cu tulpini de țelină super-crocante.
Lopeți: lopătează acel ciment din unt de arahide cu felii de măr dulce.
Cărămizi: construiește un sandviș din bucăți în loc de felii regulate. Înfige pe o frigăruie de lemn cuburi de pâine integrală, șuncă, roșii cherry, avocado, biluțe de mozzarella și ardei galben. Copiilor le va plăcea să dărâme totul.

3. ABC

Această combinație colorată de litere este super-ușor de preparat. Încearcă să folosești literele din numele copilului tău - îi va plăcea să rostească literele pe rând și apoi să le mănânce. Iată cum le poți prepara:

A de la avocado: felii de avocado proaspăt.
B de la banană: o banană întreagă sau fulgi de banană uscați.
C de la cireșe: cireșe proaspete și zemoase.
Mixt alfabet: biscuiți dulci sub formă de litere sau covrigei, dacă preferă ceva sărat.
Sandviș alfabet: decupează o literă din stratul de sus al unui sandviș pentru a lăsa să se vadă ingredientul colorat de dedesubt. Brânză, avocado sau cremă de brânză cu sfeclă sunt opțiuni excelente.

4. Lumea subacvatică

Sub apă se găsește o lume întreagă de creaturi interesante și colorate, așa că folosește-le în avantajul tău. Există corali și steluțe de mare, alge, apa albastră și cristalină a oceanului, pești mici și pești mari! Iată cum le poți reproduce pe toate în pachetul cu mâncare:

Alge: un ciorchine de struguri verzi, dulci și gustoși
Steluțe de mare și corali: taie felii de castravete sub formă de stea, ca să semene cu steluțele de mare, și taie cubulețe niște ardei roșu și crocant ca să semene cu niște corali.
Ocean: pune afine într-o porție mică de iaurt grecesc pentru a imita oceanul.
Peștișori: biscuiți sărați sub formă de pește.
Pești mari: folosind o formă de fursecuri care imită un pește, decupează câțiva pești din felii de pâine integrală, apoi așază în straturi șuncă, brânză și salată sau orice alte ingrediente proaspete, pentru a crea câteva sandvișuri pe are copilul le va îndrăgi.

5. Ninja

Dă frâu liber imaginației creând steluțe, săbii, elixir magic, lame și wrap-uri de ninja. Nu-ți face griji. Nimeni nu va avea de suferit. Vor fi doar burtici bine hrănite. Iată cum poți reproduce toată această recuzită ninja:

Steluțe: decupează felii de pepene, ananas și kiwi sub formă de stea.
Săbii: bețișoare de morcov - încearcă să le faci și mâner, ca să semene cu săbii miniaturale.
Elixir magic: humus gustos care se potrivește perfect cu săbiile de morcov.
Lame: fulgi de banană uscați, periculos de gustoși.
Wrap-uri ninja: wrap-uri integrale cu cremă de brânză, somon afumat și spanac.

Ne-ar plăcea să vedem ce alte idei interesante îți vin! Distribuie creațiile tale pentru mâncare la pachet pe Instagram, folosind hashtag-urile: #nutrikids și #nutrimums

Folosim module cookie pentru a vă oferi o experiență optimă pe site-ul nostru. Modulele cookie sunt fișiere stocate în navigatorul dumneavoastră și sunt folosite de majoritatea website-urilor pentru a facilita personalizarea experienței dumneavoastră online.

Continuând să utilizați website-ul nostru fără a modifica setările, sunteți de acord să utilizăm module cookie.

Înțeleg