O AFACERE DE SUCCES
© gettyImages

Mituri despre slăbit

Controlul greutăţii

Soluții pentru a evita kilogramele în plus.

Există o mulțime de idei preconcepute despre cum să slăbim și să ne menținem greutatea, iar multe dintre aceste păreri greșite pot reprezenta un pericol pentru bunăstarea noastră. Vom arăta care sunt cele mai greșite concepții și vom dezvălui ce anume funcționează cu adevărat și vă ajută să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate.

3 mituri despre slăbit:

  1. Puteți pierde în greutate prin restricții alimentare severe. Faptul că ne abținem de la mâncare, pornind de la ideea că greutatea scade direct proporțional cu numărul de calorii consumate, ne poate priva organismul de combinația echilibrată de nutrienți de care are nevoie. Inițial, este posibil să scăpăm rapid de câteva kilograme, însă la un moment dat, metabolismul nostru încetinește, iar corpul refuză să mai slăbească.

  2. Consumați mai multe grăsimi pentru o senzație de sațietate mai îndelungată. Acest lucru nu doar că poate fi periculos pentru cei cu un colesterol ridicat, însă pentru unii oameni chiar este indicat să renunțe la grăsimi pentru a slăbi. În plus, cel mai bun mod de a obține o senzație de sațietate mai îndelungată este de a consuma mai multe fructe, legume și alimente bogate în fibre.

  3. Consumați numai lichide pentru a slăbi. Aceasta este doar o soluție pe termen scurt, care îi poate oferi organismului un impuls prin aportul crescut de lichide, însă problema este că doar lichidele vor fi eliminate, iar greutatea dumneavoastră va rămâne aceeași. Reducerea consumului de alcool și zahăr sunt modalități mai eficiente de eliminare a toxinelor din organism.

Soluția nu este una universală

Planurile de slăbit nu funcționează la fel pentru toată lumea. Fiecare se bazează pe individualitate.

Programele de slăbit precum bodykey by NUTRILITETM adoptă această abordare individualizată, începând cu un test genetic, pentru a stabili care sunt cele mai potrivite alimente pentru organismul dumneavoastră, ajutându-vă astfel să scădeți în greutate sau să vă mențineți greutatea optimă.

Cercetătorii care au dezvoltat acest program sunt conștienți de faptul că, pentru a-și sprijini organismul, unele persoane trebuie să reducă grăsimile din dietă, în timp ce altele trebuie să reducă aportul de carbohidrați. Aceștia au dezvoltat un tip de tablete ușor de înghițit, care sunt specifice pentru diferite tipuri de organisme.

Imaginați-vă un grup de oameni care mănâncă pizza. Cei care trebuie să reducă carbohidrații trebuie să ia Reductorul natural de glucide, care blochează până la două treimi din carbohidrații dintr-o masă standard cu 600 de calorii. Astfel, cei care fac acest lucru se pot răsfăța cu o pizza și vor absorbi doar o parte din carbohidrați. În mod asemănător, cei care cresc în greutate din cauza grăsimilor se pot simți în siguranță consumând o pizza dacă iau Reductorul natural de grăsimi, deoarece acesta blochează până la 27% dintre grăsimile dintr-o masă și minimizează absorbția de grăsimi.

Vă rugăm să rețineți:

NU luați împreună Reductorul natural de glucide și Reductorul natural de grăsimi! Programul bodykey by NUTRILITE va detecta dacă aveți nevoie de vreunul dintre aceste produse pentru a vă menține greutatea ideală sau dacă trebuie pur și simplu să vă echilibrați aportul de glucide și grăsimi.

Articole asemănătoare

Managementului greutății regândit

Controlul greutăţii

Detalii

Folosim module cookie pentru a vă oferi o experiență optimă pe site-ul nostru. Modulele cookie sunt fișiere stocate în navigatorul dumneavoastră și sunt folosite de majoritatea website-urilor pentru a facilita personalizarea experienței dumneavoastră online.

Continuând să utilizați website-ul nostru fără a modifica setările, sunteți de acord să utilizăm module cookie.

Înțeleg